插花节是中国彝族同胞的传统节日，插花节的传统日期为农历二月初八。插花节通常举行3天。

1、插花节怎么过？

插花节时，彝族群众把从山中采回马樱花等鲜花，插在房门、农具等地方及一些神位上，同时，大家身着节日盛装，欢聚一堂，唱歌、跳舞等，同时，互相插戴马缨花，表示美好祝愿，祈祷人寿年丰。

2、插花节是怎么来的？

插花节是为纪念一对彝族青年男女而举行的节日。

传说在古代的时候，楚雄自治州的,大姚县昙华山上有一个勤劳勇敢、美丽聪明的彝族姑娘咪依努，在山上放羊时遇到豺狼围攻，这个时候，青年猎手查列若路过，打死了豺狼救了羊群。

咪依怒摘下一朵白色的马樱花送给查列若，此后两人相爱。

但是昙华山残暴的土官为霸占咪依努，修建了一座“天仙园”，谎称请来仙女姑在“天仙园”，送去的姑娘都将遭毒手。

咪依努为救这些姑娘，于二月初八这天，采来有毒的白花戴在头上，并把一些白花泡在酒里，巧言劝土官喝下。土官认为咪依努回心转意，要与咪依努一同喝酒。咪依努为了为民除害，喝下毒酒，献出了生命。

查列若打猎回来，追到“天仙园”，只找到咪依努的遗体。他抱着死去的姑娘痛哭，哭干了眼泪，哭得两眼流出了鲜血，染红了杜鹃花。

昙华山地区彝族人民为纪念勇敢献身的姑娘，把红色的杜鹃花视为吉祥的象征，每年二月初八有数千人聚集在昙华山，采摘满山盛开的杜鹃花，插在田间地角和住房、牛栏上，祈求五谷丰登，六畜兴旺。青年恋人把花插在头上，表达忠贞不渝的爱情，在山上彻夜唱歌跳舞，带上饭菜和木柴，尽兴活动3天才散。

这就是插花节的来历。

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