一个人背包去旅行，是很多女生的梦想，但是，一个女孩子要去徒步旅行，需要思考的问题太多了，需要准备的也太多了，那么，一个女生都该怎么思考徒步旅行的事？该准备什么呢？最美旅行整理了文章，欢迎大家阅读。

一、心理准备

1、女孩要一个人徒步旅行，心理准备是最重要的！再说一次，女孩一个人徒步旅行，要有很好的“心理准备！心理准备！心理准备！”

为啥这么说呢？

一个女生出门旅行，尤其是徒步旅行，要经历多少艰苦根本没有办法知道，所以，如果害怕，心理素质差、容易反悔，那么，就不要选择一个人出门徒步旅行！不要去！

2、一个女生出门徒步旅行，一定要提前告诉家人和最好的朋友，一定要定期给亲朋好友报平安！！！

3、提前选择路线，少去动荡地区，别去传染病流行地区。

4、查询所去地区的风俗习惯和法规，遵循当地民俗及法规。

5、对自己的身体状况要心里有数，不要超过自己的极限。

二、装备准备

1、不要啥都带，除了证件和电子用品，准备好常用休闲衣服、备穿鞋子、水、巧克力、地图（最好准备一份纸质地图），就可以了。

如果去攀登珠穆朗玛峰、穿越可可西里、爬高远的雪山，一定要准备专业装备。

2、鞋子一定穿耐穿、耐脏的。

3、很少穿到的衣服就不要带了。

4、准备手电筒，哪怕是小的，也要准备一个，啥时候用得着？不是有手机上的手电筒吗？您也别多问了，您听话准备上就好，徒步旅行，这是必备品。

5、抓绒睡袋内胆，可以让您住廉价、不干净的旅馆的时候保证干净。

6、晾衣绳，可以让您方便的晾衣服。

7、隔音耳塞 和眼罩，在长途车上很实用。

8、如果是长途旅行，尤其是长期徒步，指甲钳要带上。

9、拖鞋要带上。

10、水杯尽量带一个运动水杯一个塑料水杯（可以喝水、可以刷牙）。

11、带衣服建议

厚外套一件即可、同类型衣物两件足够（能替换就行），另外，运动拉链开衫、T恤、牛仔裤这类百搭又方便的衣服是最好的。

12、常备小药包，包括创可贴、棉球、胃药、治拉肚子的药、防蚊虫叮咬的药、感冒发烧药物等。

13、如果露营的话需要准备睡袋，睡袋要按防寒能力和大小准备。

三、防身准备

1、不要穿得过于耀眼，越朴素越好，背包也不要鲜亮。

2、出门在外，一定要有警惕性！一定要有警惕性！一定要有警惕性！

3、不要在腰包里放值钱的或者特别重要的东西，因为腰包是最惹人注意的地方，放在大包里都比放在腰包里安全的多，特别重要的，在衣服里面做贴身的小包来存放。

4、晚上尽量不要出门，天黑了不要在野外停留。

5、地广人稀的地方，尽量不要搭便车。好人肯定是多，但是，还是谨慎。

6、住宿方面，尽量住带锁的单间。

7、不要轻信陌生人。

8、随身携带小卡片写上自己的血型，过敏史及病史。

9、不要随意触碰不熟悉的动植物。

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感谢旅游达人王泓人（女）的旅游日记，文中部分内容来源于王泓人的提醒。

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